4�S9�%9���&1����CqsCy&1�Q^�G��7ϣDh�D/�uz�_�]���Aaꠧ!�t��[M�<1]�J��ښ(>��&��a����$|6S��[�> RESSOURCES / DEMI-FOND. Document(s) joint(s) Livret d'entraînement en musculation info document PDF (.PDF) - 435 kB - 24.09.2016. CARNET DE SUIVI Option EPS - seconde Année scolaire Classe : Escalade - Badminton . Elle sert de … Course de Demi-fond Textes cadres Demi-fond ... Cahier d’entrainement Article mis en ligne le 17 mars 2020. par Mickaël Da Costa Réaliser un suivi de mes activités. Ӵ�J�سjާ��}/D����ɑR�}*�����>��4���aw�N�y�f{��. %%EOF 100 0 obj <>stream Connaissances physiologiques Step en seconde endstream endobj 87 0 obj <>stream Problématique : _ recueillir, mettre en forme et interpréter diverses données relatives à ses performances pour développer et mobiliser ses ressources de manière optimale. %PDF-1.6 %���� Consultez la fiche descriptive sur Eduscol : Mon carnet d’entrainement personnalisé de demi-fond (.pdf), d’autres exemples ici : http://eduscol.education.fr/cid99750/epi.html, Mon carnet d’entrainement personnalisé de demi-fond, http://eduscol.education.fr/cid99750/epi.html. hެ�_o�6 �r�[q"E�"P�;�椩�5Â���G�?�JH�� X��!UT�@�)XC�l"M$XB�޾Ź�> �qn���޽�z!�&���ݤ)ەo6x�Q��c�ܯ׮sM��[���(���x�\�9.�'����#�p@�-6x��Ӯr ���X��x�n�~���j�=��tE�>��b�m�p�÷��s���õp��G��Evax��o�k�?�]�r�]����yzZF�p�� 3) Fiche d’évaluation. endstream endobj 84 0 obj <> endobj 85 0 obj <>/Rotate 0/Type/Page>> endobj 86 0 obj <>stream %PDF-1.3 x��| t���3��n�vY�eY-��Y��ز-�� �`l��f���%$$; &�Cb!Y I�U���|�`�& IZMi��$M�6 !mi=zwF���������;��4��̝������^@ � 47�y��{M7�����z�R�U1 �х7� BASES TECHNIQUES. Élaboration et expérimentation d’un carnet d’entrainement personnalisé pour le demi-fond. Son intention principale est d’apprendre aux élèves à s’entrainer pour viser un objectif personnel lié au développement de soi. 0 ��QUt )U�e��J�[*�!$pkU�DsKGU�!7���J���� `)O��K@��Y��s�1-g�����m?L�=��E�E��:xo'�y~"�R�Ȼ�3��u>>�#!�8�̎��+9p ���]9�W �r��nW}kG.��j��`k76t9�y��_F�J���@�,�#�^��x���]��gL�٧Xj�����h��$0k��XC#�2�����=CT������. Carnet d’entrainement !! xŝ�$�q߿�S4!������Z�%��;$��s���E��"@Z�K�������?3"#��fgzf%lOGgDfFD�-3�������ۏ>�n�~��v_���+@��x����p� �i�l�i�?�/ۯ�l?~�}�����i���4��|�����p��Wo��z5l����n��������ۻ��s{�_��_�.�n�~�����O/����7������u��}�=o������ݩ�/��ŦtVQ�ܠu��^lz�~��߶�~���U����TV���Ӆ.��?/���瓉��D�DCh�4�ӴF�}�qi}�}n�^��ߜ�&S��\�^��Y��/_ln�)^�|��o���}qcD/���t*|w��9\W���X"��7tqo�F'��,��'#��w���ȷo,n��>Zk���졟T�?�ب;IMm������7Zj�a��/�w��ڤ����tb�z�:Z�t*v�p|�B]�é�˻�*�w���p�KuVD�ò4�!L�K�,�-.��>�F� ��vP�(HV��(��w7�za���eu�7)��b �x�%IJS�� Il vous permettra de situer votre pratique quotidienne et … 83 0 obj <> endobj %��������� « demi-fond » Lycée : « demi-fond » & « course en durée » Les courses « de durée » ? stream AUX EXAMENS. « LE NIVEAU 4 EN TERMINALE » �b4�R���ژp[�(S�]��܁��Y�E��e�}��8X�-�cX`xĽ�� ��=st�z{f`����{,H�~XG�NlSo�QV-+J@�rzq�. R: �E�#�p�P�lXc���D�̛�H�#�>�_�UE�` �w49 Carnet d’entrainement STEP en seconde Les courses de demi-fond sont les suivantes : 800 m, 1 000 m, 1 500 m, mile (1 609 m), 2 000 m et 3 000 m. Cependant, on peut envisager le demi-fond en fonction des temps réalisés plus que des distances à parcourir. ����q��y��J[̹�cv�A���j�*�BN�2��H(��� pUY�{L [O��Yjj�챥u�^�ѓ0���+�I�z��LW^GW.��+�+�SWB�1��Te1%NVZL�᜖�{��Ӕ��gp���;����\� S�nY�){LU��ˆ�z*���E���"��Ѯ�%���Q Lycée Pierre de Coubertin, Meaux Aurélie Fenrich – Kristell Sanquer 3 Repères d’évaluation de l’AFL2 DEMI FOND Durant la séqence, les élèves seront évalués sur àla tenue de leur carnet d’entraînement (précisant les éléments d’un échauffement, les séances réalisées, les … Cette valeur donne d’excellentes indications sur le potentiel présent et futur du coureur. STEP (...), Études cinématographiques Khâgne Lyon et Ulm, Témoignages d’anciens étudiants sur la prépa Chartes, Conseils de lecture pour l’année 2020-2021, L’atelier de l’Histoire des classes préparatoires, Les offres de formation en seconde à la rentrée 2015, Textes officiels évaluations BAC EPS 2018, Épreuves facultatives ponctuelles EPS BAC 2018. 4 0 obj Le carnet d’entraînement; La récupération et le repos; Les étirements; L’alimentation et l’hydratation; Les fiches d’entraînement; Lexique; Télécharger le document ci-joint . SÉANCE 1 Objectif : Diagnostic : se familiariser avec le 3 X 500 (Performance) Mesure du potentiel de VMA Echauffement Dirigé/ semi autonome / Autonome Travail prévu Travail réalisé (Temps, performances + sensations) Test VMA « LEGER BOUCHER » Prise de performance 1 X 500M + 10’ RA Prise de performance 1 X 500M + 10’ RA !! BAC EPS SESSION 2020. h�bbd``b`�$�� ��$LY��+��$�E���00 �3V�0 j� bases et recommandations. $�����M��V�`wY�M����O��'�NVb� Élaboration et expérimentation d’un carnet d’entrainement personnalisé pour le demi-fond. _ recueillir, mettre en forme et interpréter diverses données relatives à ses Fond Demi-fond Vitesse Intensité +++---Durée---+++ Une attache culturelle forte. La VMA (vitesse maximale aérobie) La VMA est la vitesse de course atteinte par un athlète lorsque sa consommation maximale d’oxygène est atteinte (VO2MAX). O{�`�awT�q�z�p�w�}����C˟�C;��zڟ�����˯�����ӟ�z��7��p��P�8�+=}��7���?=��7w9�Y*���l?�������tT\��aH}�I�X E������h�PV�i����8����0I/����z=���-x���F}��MϮc��ǰG}��*g�'�Z���Y�9is�Iw�@����������,��(��MlNÒ;�ֿ��b���'�~�})���/J˿�?����J@���e��'�Ŵ�� �#K��zu9��,� ���eJD��"�a5� �4���庝v�z��������,���{����?H}���I�u� ��C$�y�s��0k6¶���"`>�&�n �CQ}��|A)�WsP�^����d�q�0��$�2J��6�+�]�-v�ERO�L�� �s�dЉu��$g���3����� ��:���|o�F[I����. �n5�M��gX�"�����[;H�w>�3A�JU�.&��і�¦|�ѕ�H�P'4���)�Tky`-c0�e�i���G�J+�]�+���<6ZH̸N���d�����䲿l���D �����?n��X���p* Bonjour à tous, Voici l'ensemble des documents qui permettent de comprendre et d'organiser le premier cycle de 3 x 500 M au lycée (Niveau 3). h�b```"~f� �13�0p4�9,��^11�q��}���6�)Pz1[������v�/>2�Џe��|:�9eR��L�څ�O���i�������>�=U������Y��=�f`g`P �`�d5B����� �D�*�f`��ـ�l�~��E-��)Z��L� Q}����00Z Q;� performances pour développer et mobiliser ses ressources de manière optimale. 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Pourquoi Les Chats Disparaissent Du Jour Au Lendemain, Godefroy De Montmirail Et Jacquouille, American Airlines Flotte, Image Drole Sur Les Hommes, Ilona Smet Et Son Compagnon, Bts Audiovisuel Bordeaux, Médecin Urgentiste Horaire De Travail, évaluation Lecture Compréhension Ce2, " />

carnet d'entrainement demi fond lycée

Le lycée Édouard Herriot est un lycée général et technologique avec des CPGE (Hypokhâgnes et Khâgnes) situé en centre ville (place Edgar Quinet, Lyon 6°)... « LE NIVEAU 3 EN SECONDE » endstream endobj startxref ����ݻ�o����C�6 @~�t�%�녷�/[ܻh��=�P�W�Z�:䣂q �^�jõ�硿x��5{S�� ��꽶_-У�o@��ս���W���~ߚ�R�u����-��-C�?��O��Q)��m� ��'��'_ 9�<91��+����FOFw'� ?��J�8�"Ƥ��`=�%�|x���7��+^_;�}VMUeE��xYiI��( � Partager l'information sur les réseaux sociaux Share this content. P}��z��$N�b�kV�R�u��#�(�v�Ow�|����~� ��k0��Y�{2 �s[�H+pZ�N�f����7҄ȍ�Xuڦ�v����W����|��r��Y���h�����^ᇡ�}9�%A��������P�N\n����is8N��펿6W���K��R�]?�UE�O�� r�Yq�\�Y��*U� &��r�B&5dtV���N�̀VԴ�9�s ��yZҹ�i8��H@��imA:|g i��4c�yJ}h�'��$>4�S9�%9���&1����CqsCy&1�Q^�G��7ϣDh�D/�uz�_�]���Aaꠧ!�t��[M�<1]�J��ښ(>��&��a����$|6S��[�> RESSOURCES / DEMI-FOND. Document(s) joint(s) Livret d'entraînement en musculation info document PDF (.PDF) - 435 kB - 24.09.2016. CARNET DE SUIVI Option EPS - seconde Année scolaire Classe : Escalade - Badminton . Elle sert de … Course de Demi-fond Textes cadres Demi-fond ... Cahier d’entrainement Article mis en ligne le 17 mars 2020. par Mickaël Da Costa Réaliser un suivi de mes activités. 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Élaboration et expérimentation d’un carnet d’entrainement personnalisé pour le demi-fond. Son intention principale est d’apprendre aux élèves à s’entrainer pour viser un objectif personnel lié au développement de soi. 0 ��QUt )U�e��J�[*�!$pkU�DsKGU�!7���J���� `)O��K@��Y��s�1-g�����m?L�=��E�E��:xo'�y~"�R�Ȼ�3��u>>�#!�8�̎��+9p ���]9�W �r��nW}kG.��j��`k76t9�y��_F�J���@�,�#�^��x���]��gL�٧Xj�����h��$0k��XC#�2�����=CT������. 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Pourquoi Les Chats Disparaissent Du Jour Au Lendemain, Godefroy De Montmirail Et Jacquouille, American Airlines Flotte, Image Drole Sur Les Hommes, Ilona Smet Et Son Compagnon, Bts Audiovisuel Bordeaux, Médecin Urgentiste Horaire De Travail, évaluation Lecture Compréhension Ce2,